Briser le cycle, changer nos habitudes

Imaginez-vous dans le siège conducteur d’une voiture. L’automobile est en train de lentement s’engouffrer dans un lac. Vous n’avez qu’une option, briser une fenêtre pour vous échapper. Lorsque vous êtes aux prises avec des dettes, un problème de poids, un trouble alimentaire ou simplement de très mauvaises habitudes ancrées dans votre quotidien, le sentiment est semblable.

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